Задание 26 ОГЭ по биологии: страница 2
Ниже 78 заданий №26 ОГЭ по биологии: введите ответ и нажмите «Проверить». Каждое задание открывается отдельной страницей.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Энергозатраты при различных видах физической активностиВиды физической активности Энергетические затраты Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная 4,5 ккал/мин Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис – парный разряд; пилатес 5,5 ккал/мин Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; скандинавская ходьба; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь 6,5 ккал/мин Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; водные лыжи; силовая тренировка в тренажёрном зале 7,5 ккал/мин Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде; бокс (спаринг); плаванье (брасс) 9,5 ккал/мин Вольная борьба, водное поло (соревнования), плаванье (кроль и баттерфляй) 13,5 ккал/мин Таблица 2
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
столовой спортивной школыБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Борщ нежирный 3,3 6,6 19,5 150 Овощной суп-пюре с фрикадельками 11,7 2,7 3,9 88,8 Уха 25,5 5,7 12,9 200 Гуляш с капустой 14,8 13,5 6,3 203,3 Тушёная говядина с овощами 4,8 9,5 10,8 144,8 Рыба отварная с картофелем 45,3 26,1 31,5 535,5 Винегрет 3,4 20,6 16,4 260,2 Овощной салат 2 1,8 10 61,4 Салат витаминный 2,6 14,8 15,6 202 Апельсиновый напиток 0,4 0 26,4 108 Кисель из клюквы 0 0 26 106 Компот яблочный 0,2 0,2 27,2 110 Хлеб многозерновой 2,3 0,8 12,8 69 Ольга профессионально занимается плаваньем. После тренировки стилем баттерфляй продолжительностью 1 час 10 минут она пообедала в столовой спортивной школы. Ольга выбрала себе на обед овощной суп-пюре с фрикадельками, гуляш с капустой, овощной салат, кисель из клюквы. Спортивный врач-диетолог рекомендовал Ольге временно снизить содержание углеводов в рационе.
Используя данные таблиц 1, 2 и знания из школьного курса биологии, выполните задания и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте энергозатраты Ольги во время тренировки.
2) Определите энергетическую ценность обеда. Соблюдены ли рекомендации врача-диетолога при выборе блюд?
3) В каких отделах пищеварительного тракта происходит расщепление углеводов?Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 410E17.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Энергозатраты при различных видах физической активностиВиды физической активности Энергетические затраты Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная 4,5 ккал/мин. Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис – парный разряд 5,5 ккал/мин. Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь 6,5 ккал/мин. Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; водные лыжи 7,5 ккал/мин. Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде 9,5 ккал/мин. Таблица 2
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Борщ сибирский 4 17 7 200 Суп-лапша на курином бульоне 12 4 20 165 Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей 16 28 36 470 Плов с курицей 14 18 36 360 Омлет с ветчиной 21 14 35 350 Салат «Цезарь» 14 12 15 250 Салат овощной 3 0 10 60 Салат мясной 6 23 10 285 Морс клюквенный 0 0 24 100 Апельсиновый сок 2 0 35 225 Яблочный сок 0 0 19 84 Чай сладкий 0 0 14 68 Студенка института физкультуры Марина занимается конным спортом. Каждый день после института она занимается верховой ездой по 1 часу
40 минут. После тренировки девушка пообедала в кафе быстрого питания. Марина заказала себе на обед следующие блюда: суп-лапшу на курином бульоне, омлет с ветчиной, овощной салат и сладкий чай.
Используя данные таблиц 1 и 2, выполните задание и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте энергозатраты Марины во время тренировки.
2) Рассчитайте калорийность обеда и количество жиров в нём. Какое блюдо в её обеде самое калорийное?
3) Почему подросткам не рекомендуется исключать из рациона пищу животного происхождения?Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 44A528.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Энергозатраты при различных видах физической активностиВиды физической активности Энергетические затраты Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная 4,5 ккал/мин. Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис – парный разряд 5,5 ккал/мин. Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь 6,5 ккал/мин. Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; водные лыжи 7,5 ккал/мин. Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде 9,5 ккал/мин. Таблица 2
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Суп солянка 4,3 6,2 3,0 84 Суп-лапша на курином бульоне 12,0 4,0 20,0 165 Котлета из птицы с картофельным пюре 16,0 26,0 34,4 443 Пельмени 11,0 11,0 24,0 250 Салат овощной 3,0 0 10,0 60 Салат мясной 6,0 23,0 10,0 285 Творожная запеканка со сметаной 24,0 24,0 50,0 540 Блинчики со сгущённым молоком 11,0 21,0 74,0 547 Морс клюквенный 0 0 24,0 100 Напиток вишнёвый 0 0 17,3 70 Яблочный сок 0 0 19,0 84 Чай сладкий 0 0 14,0 68 Егор, участник соревнований по гребле на каноэ, пообедал в кафе быстрого питания. Егор заказал себе на обед суп солянку, котлету из птицы с картофельным пюре, салат овощной, блинчики со сгущённым молоком, напиток вишнёвый.
Используя данные таблиц 1 и 2, выполните задания и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте энергозатраты спортсмена во время соревнований, продолжавшихся 3 часа.
2) Рассчитайте калорийность обеда. Насколько данный обед компенсирует энергозатраты Егора во время соревнований (в %)?
3) Как, используя знания о пищеварении, объяснить Егору следующее выражение: «Аппетит приходит во время еды»?Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 47BB20.
-
Что такое суточная энергетическая потребность человека и из чего она складывается?
Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 4859DA.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Энергозатраты при различных видах физической активностиВиды физической активности Энергетические затраты Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная 4,5 ккал/мин. Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис – парный разряд 5,5 ккал/мин. Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь 6,5 ккал/мин. Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; водные лыжи 7,5 ккал/мин. Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде 9,5 ккал/мин. Таблица 2
Суточные нормы питания и энергетическая потребность
детей и подростковВозраст, лет Белки, г/ кг Жиры, г/ кг Углеводы, г Энергетическая потребность, ккал 7–10 2,3 1,7 330 2550 11–15 2,0 1,7 375 2900 16 и старше 1,9 1,0 475 3100 Таблица 3
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Сырники со сметаной 24,0 24,0 50,0 540,0 Блинчики со сгущённым молоком 11,0 21,0 74,0 547,0 Творожная масса с изюмом 21,0 5,0 15,6 185,0 Блины (2 шт.) 5,1 3,1 32,6 189,0 Каша манная на молоке 10,6 5,4 69,6 371,3 Каша овсяная на воде 6,2 1,7 32,0 158,0 Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей 16,0 28,0 36,0 470,0 Какао с молоком и сахаром 7,4 7,8 28,4 213,0 Апельсиновый сок 2,0 0 35,0 225,0 Чай сладкий 0 0 14,0 68,0 Ян страдает сахарным диабетом, однако каждый день занимается бегом (совершает пробежки). После 40 минутной пробежки Ян заходит в кафе быстрого питания немного отдохнуть и позавтракать. На первый завтрак он заказал следующие блюда: сырники со сметаной, овсяную кашу на воде и апельсиновый сок.
Используя данные таблиц 1, 2 и 3, выполните задание и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте энергозатраты Яна за время пробежки.
2) Насколько выбранные блюда удовлетворяют суточную потребность
14-летнего Яна в углеводах?
3) Почему препарат инсулин Яну приходится вводить внутривенно, внутримышечно или подкожно, а не употреблять в виде таблеток, капсул, микстур?Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 497BAC.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Энергозатраты при различных видах физической активностиВиды физической активности Энергетические затраты Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная 4,5 ккал/мин. Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис – парный разряд 5,5 ккал/мин. Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь 6,5 ккал/мин. Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; водные лыжи 7,5 ккал/мин. Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде 9,5 ккал/мин. Таблица 2
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Суп солянка 4,3 6,2 3,0 84 Суп-лапша на курином бульоне 12,0 4,0 20,0 165 Котлета из птицы с картофельным пюре 16,0 26,0 34,4 443 Пельмени 11,0 11,0 24,0 250 Салат овощной 3,0 0 10,0 60 Салат мясной 6,0 23,0 10,0 285 Творожная запеканка со сметаной 24,0 24,0 50,0 540 Блинчики со сгущённым молоком 11,0 21,0 74,0 547 Морс клюквенный 0 0 24,0 100 Напиток вишнёвый 0 0 17,3 70 Яблочный сок 0 0 19,0 84 Чай сладкий 0 0 14,0 68 Оксана – мастер спорта по стрельбе из лука. В течение последнего месяца она активно готовится к спортивным соревнованиям, проводя в тире по 6 часов в день. После одной из утренних тренировок, продолжавшейся 3 часа 20 минут, она пообедала в кафе быстрого питания.
Используя данные таблиц 1 и 2, выполните задания и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте энергозатраты девушки во время тренировки.
2) Предложите спортсменке меню обеда (первое, второе, салат и напиток) из перечня блюд и напитков с минимальным содержанием жиров. При выборе учтите, что Оксана очень любит клюквенный морс. Укажите рекомендуемые блюда и общую калорийность обеда. Компенсирует ли данный обед энергозатраты Оксаны во время тренировки?
3) Что может стать причиной пищевого отравления Оксаны при посещении кафе быстрого питания?Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 4B8B74.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Энергозатраты при различных видах физической активностиВиды физической активности Энергетические затраты Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная 4,5 ккал/мин. Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис – парный разряд 5,5 ккал/мин. Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь 6,5 ккал/мин. Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; водные лыжи 7,5 ккал/мин. Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде 9,5 ккал/мин. Таблица 2
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Суп солянка 4,3 6,2 3,0 84 Суп-лапша на курином бульоне 12,0 4,0 20,0 165 Котлета из птицы с картофельным пюре 16,0 26,0 34,4 443 Пельмени 11,0 11,0 24,0 250 Салат овощной 3,0 0 10,0 60 Салат мясной 6,0 23,0 10,0 285 Творожная запеканка со сметаной 24,0 24,0 50,0 540 Блинчики со сгущённым молоком 11,0 21,0 74,0 547 Морс клюквенный 0 0 24,0 100 Напиток вишнёвый 0 0 17,3 70 Яблочный сок 0 0 19,0 84 Чай сладкий 0 0 14,0 68 Гарик активно занимается настольным теннисом. После утренней тренировки продолжительностью 2 часа 10 минут он позавтракал в кафе быстрого питания. На второй завтрак Гарик заказ себе творожную запеканку со сметаной и сладкий чай.
Используя данные таблиц 1 и 2, выполните задания и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте энергозатраты Гарика во время утренней тренировки.
2) Рассчитайте калорийность второго завтрака. Насколько второй завтрак компенсировал энергозатраты во время тренировки (в %)?
3) Почему спортсмену Гарику при составлении рациона недостаточно учитывать только калорийность продуктов?Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 4C4319.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Доля калорийности и питательных веществ
при четырёхразовом питании (от суточной нормы)Первый завтрак Второй завтрак Обед Ужин 14 % 18 % 50 % 18 % Таблица 2
Суточные нормы питания и энергетическая потребность
детей и подростковВозраст, лет Белки, г/кг Жиры, г/кг Углеводы, г Энергетическая потребность, ккал 7–10 2,3 1,7 330 2550 11–15 2,0 1,7 375 2900 16 и старше 1,9 1,0 475 3100 Таблица 3
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
школьной столовойБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Каша овсяная молочная с маслом 6,8 10,3 15,5 181,7 Каша гречневая молочная с маслом 6,1 11,6 25,9 228,4 Сырники с шоколадным соусом 8,0 17,7 37,5 341,0 Запеканка из творога со сгущённым молоком 7,0 23,8 31,3 368,2 Чай сладкий 0 0 14,0 68,0 Какао с молоком и сахаром 4,6 5,4 28,0 170,0 Кекс столичный 3,6 10,5 25,7 211,3 Яблоко свежее 0,6 0,6 13,7 65,8 На большой перемене шестиклассник Георгий посетил школьную столовую, где ему были предложены блюда для второго завтрака.
Используя данные таблиц 1, 2 и 3, ответьте на вопросы и выполните задание.
1) Предложите школьнику меню с максимальным содержанием белков (одно блюдо, напиток и десерт) из перечня предложенных блюд и напитков.
2) Насколько предложенное меню соответствует норме второго завтрака по энергетической ценности для 12-летнего Георгия (%)?
3) Каковы функции жиров в организме шестиклассника? Назовите одну из функций.Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 4F6468.
-
Рассмотрите рисунки 1 – 3 с изображением реакции мужчины справа (выделен цветом) на ситуацию. Какому типу темперамента соответствует данная реакция? Дайте три характеристики данного типа темперамента.
1 2 3
Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 54627A.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Доля калорийности и питательных веществ
при четырёхразовом питании (от суточной нормы)Первый завтрак Второй завтрак Обед Ужин 14 % 18 % 50 % 18 % Таблица 2
Суточные нормы питания и энергетическая потребность
детей и подростковВозраст, лет Белки, г/кг Жиры, г/кг Углеводы, г Энергетическая потребность, ккал 7–10 2,3 1,7 330 2550 11–15 2,0 1,7 375 2900 16 и старше 1,9 1,0 475 3100 Таблица 3
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Борщ сибирский 4 17 7 200 Рассольник 5 13 17 206 Суп-лапша на курином бульоне 12 4 20 165 Плов с курицей 14 18 36 360 Пельмени 11 11 24 250 Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей 16 28 36 470 Сырники со сметаной 24 24 50 540 Блинчики со сгущённым молоком 11 21 74 547 Салат мясной 6 23 10 285 Салат из сельди с яйцом и картофелем 4 6 14 124 Морс клюквенный 0 0 24 100 Сок яблочный 0 0 19 84 Чай сладкий 0 0 14 68 16-летний Иван в каникулы посетил Астрахань. Перед экскурсией в Астраханский кремль он перекусил в местном кафе быстрого питания. Иван заказал себе следующие блюда: сосиски с гречневой кашей и морс клюквенный.
Используя данные таблиц 1, 2 и 3, выполните задание и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте рекомендуемую калорийность второго завтрака, если Иван питается четыре раза в день.
2) Насколько выбранные Иваном блюда соответствуют второму завтраку по содержанию углеводов (в %)?
3) Каково значение воды в организме молодого человека? Назовите одно из таких значений.Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 595039.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Энергозатраты при различных видах физической активностиВиды физической активности Энергетические затраты Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная 4,5 ккал/мин Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис – парный разряд; пилатес 5,5 ккал/мин Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; скандинавская ходьба; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь 6,5 ккал/мин Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; водные лыжи; силовая тренировка в тренажёрном зале 7,5 ккал/мин Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде; бокс (спаринг); плаванье (брасс) 9,5 ккал/мин Вольная борьба, водное поло (соревнования), плаванье (кроль и баттерфляй) 13,5 ккал/мин Таблица 2
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
столовой спортивной школыБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Борщ нежирный 3,3 6,6 19,5 150 Овощной суп-пюре с фрикадельками 11,7 2,7 3,9 88,8 Уха 25,5 5,7 12,9 200 Гуляш с капустой 14,8 13,5 6,3 203,3 Тушёная говядина с овощами 4,8 9,5 10,8 144,8 Рыба отварная с картофелем 45,3 26,1 31,5 535,5 Винегрет 3,4 20,6 16,4 260,2 Овощной салат 2 1,8 10 61,4 Салат витаминный 2,6 14,8 15,6 202 Апельсиновый напиток 0,4 0 26,4 108 Кисель из клюквы 0 0 26 106 Компот яблочный 0,2 0,2 27,2 110 Хлеб многозерновой 2,3 0,8 12,8 69 Владимир – кандидат в мастера спорта по большому теннису. После одной из тренировок в парном разряде продолжительностью 2 часа 40 минут он пообедал в столовой спортивной школы. Владимир выбрал себе на обед первое, второе, салат, кисель из клюквы и кусок хлеба. По рекомендации спортивного врача он выбрал блюда с наименьшим содержанием жиров.
Используя данные таблиц 1, 2 и знания из школьного курса биологии, выполните задания.
1) Рассчитайте энергозатраты Владимира во время тренировки.
2) Укажите блюда и напитки, заказанные Владимиром, и энергетическую ценность обеда.
3) Укажите два правила организации здорового питания.Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 5ADD7F.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Доля калорийности и питательных веществ
при четырёхразовом питании (от суточной нормы)Первый завтрак Второй завтрак Обед Ужин 14 % 18 % 50 % 18 % Таблица 2
Суточные нормы питания и энергетическая потребность
детей и подростковВозраст, лет Белки, г/ кг Жиры, г/ кг Углеводы, г Энергетическая потребность, ккал 7–10 2,3 1,7 330 2550 11–15 2,0 1,7 375 2900 16 и старше 1,9 1,0 475 3100 Таблица 3
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Борщ украинский 3,0 20,3 11,5 240 Суп гороховый с копчёностями 8,1 13,4 15,9 216 Суп-лапша с фрикадельками 12,8 3,9 19,5 164 Плов с курицей 14,0 18,0 36,0 360 Рыба с овощным гарниром 30,6 26,7 5,5 384 Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей 16,0 28,0 36,0 470 Сырники со сметаной 24,0 24,0 50,0 540 Блинчики со сгущённым молоком 11,0 21,0 74,0 547 Холодец из говядины 19,7 17,6 6,2 262 Винегрет 2,0 7,2 12,1 130 Морс клюквенный 0 0 24,0 100 Сок яблочный 0 0 19,0 84 Чай сладкий 0 0 14,0 68 В воскресенье днём 15-летний Камиль побывал в историческом музее, а вечером посетил кафе быстрого питания. Камиль заказал на ужин следующие блюда: холодец из говядины, плов с курицей и сок яблочный.
Используя данные таблиц 1, 2 и 3, выполните задание и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина, если Камиль питается 4 раза в день.
2) Насколько выбранные Камилем блюда соответствуют ужину по содержанию углеводов (в %)?
3) Каково значение минеральных солей в организме подростка? Укажите одно из таких значений.Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 5B6300.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Доля калорийности и питательных веществ
при четырёхразовом питании (от суточной нормы)Первый завтрак Второй завтрак Обед Ужин 14 % 18 % 50 % 18 % Таблица 2
Суточные нормы питания и энергетическая потребность
детей и подростковВозраст, лет Белки, г/ кг Жиры, г/ кг Углеводы, г Энергетическая потребность, ккал 7–10 2,3 1,7 330 2550 11–15 2,0 1,7 375 2900 Старше 16 1,9 1,0 475 3100 Таблица 3
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Суп грибной 6,1 12,3 12 184 Суп гороховый с копчёностями 8,1 13,4 15,9 216 Сырный крем-суп 10,3 29,5 22,5 396 Куриные котлеты с картофельным пюре 42,1 64,2 42,8 917 Пельмени 11,0 11,0 24,0 250 Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей 16,0 28,0 36,0 470 Сырники со сметаной 24,0 24,0 50,0 540 Блинчики со сгущённым молоком 11,0 21,0 74,0 547 Салат мясной 6,0 23,0 10,0 285 Сельдь под шубой 13,5 32,2 10,1 384 Морс клюквенный 0 0 24,0 100 Сок яблочный 0 0 19,0 84 Чай сладкий 0 0 14,0 68 13-летний Амир с семьёй в зимние каникулы посетил Псков и его окрестности. Перед экскурсией в Государственный Пушкинский заповедник семья позавтракала в местном кафе быстрого питания. Амир заказал себе на второй завтрак следующие блюда: куриные котлеты с картофельным пюре, блинчики со сгущённым молоком и чай сладкий.
Используя данные таблиц 1, 2 и 3, выполните задания и ответьте на вопрос.
1) Рассчитайте рекомендуемую калорийность второго завтрака, если Амир питается 4 раза в день.
2) Рассчитайте отношение поступивших с пищей белков к их суточной норме (в %), если Амир весит 46 кг.
3) Где расположен безусловно-рефлекторный центр желудочного сокоотделения у человека?Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 5DD5A7.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Доля калорийности и питательных веществ
при четырёхразовом питании (от суточной нормы)Первый завтрак Второй завтрак Обед Ужин 14 % 18 % 50 % 18 % Таблица 2
Суточные нормы питания и энергетическая потребность
детей и подростковВозраст, лет Белки, г/кг Жиры, г/кг Углеводы, г Энергетическая потребность, ккал 7–10 2,3 1,7 330 2550 11–15 2,0 1,7 375 2900 16 и старше 1,9 1,0 475 3100 Таблица 3
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
школьной столовойБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Суп солянка 4,3 6,2 3,0 83,5 Суп картофельный с фасолью 4,8 2,8 12,8 94,8 Салат из свежего огурца, зелёного салата и отварного картофеля с маслом 1,8 7,3 13,4 126,8 Салат из сельди с яйцом и картофелем 4,0 5,8 14,0 124,0 Котлета из птицы 13,4 9,8 16,3 207,0 Шницель рубленный 12,0 9,0 11,5 174,6 Пюре картофельное 2,7 17,1 18,1 236,8 Рагу из овощей 2,9 3,5 16,4 107,9 Напиток яблочный 0,1 0,1 21,4 86,4 Чай сладкий 0 0 14,0 68,0 Хлеб пшеничный (1 кусок) 1,5 0,6 10,3 52,4 Хлеб ржаной (1 кусок) 1,1 0,2 9,9 46,4 После уроков восьмиклассница Оксана решила пообедать в школьной столовой.
Используя данные таблиц 1, 2 и 3, выполните задание и ответьте на вопросы.
1) Предложите школьнице меню обеда (первое, второе, салат, хлеб и напиток) из перечня предложенных блюд и напитков с максимальным содержанием жиров.
2) Насколько предложенное меню соответствует норме обеда по энергетической ценности для 14-летней Оксаны (%)?
3) Какие вещества образуются при полном распаде углеводов в организме человека?Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 5ED3C4.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Энергозатраты при различных видах физической активностиВиды физической активности Энергетические затраты Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная 4,5 ккал/мин Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис – парный разряд; пилатес 5,5 ккал/мин Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; скандинавская ходьба; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь 6,5 ккал/мин Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; водные лыжи; силовая тренировка в тренажёрном зале 7,5 ккал/мин Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде; бокс (спаринг); плаванье (брасс) 9,5 ккал/мин Вольная борьба, водное поло (соревнования), плаванье (кроль и баттерфляй) 13,5 ккал/мин Таблица 2
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
столовой спортивной школыБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Суп фасолевый 9 3,9 20,7 162 Щи из свежей капусты 3 5,7 10,2 100 Суп лапша грибная 4,8 6,3 12,3 123,9 Мясо отварное 34,1 18,6 0,9 307,2 Рыбная котлета 11,8 6,1 2,7 112,8 Биточки паровые из курицы 18,6 7,2 9,3 176 Запечённая цветная капуста 7,6 15,8 6,8 188 Рагу овощное 6 10,6 25,4 215,4 Картофельное пюре 4,2 9,2 17 163,4 Овощной салат 2 1,8 10 61,4 Салат витаминный 2,6 14,8 15,6 202 Виноградный напиток 0 0 28,9 114 Отвар из шиповника 0,6 0,2 8,8 37,6 Компот яблочный 0,2 0,2 27,2 110 Хлеб многозерновой 2,3 0,8 12,8 69 Маргарита, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, регулярно посещает силовые тренировки в тренажёрном зале. После одной из тренировок продолжительностью 1 час 30 минут она пообедала в столовой спортивной школы. Маргарита выбрала себе на обед щи из свежей капусты, рыбную котлету с картофельным пюре, овощной салат, отвар из шиповника. Спортивный врач-диетолог рекомендовал Маргарите временно снизить содержание углеводов в рационе.
Используя данные таблиц 1, 2 и знания из школьного курса биологии, выполните задания и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте энергозатраты Маргариты во время силовой тренировки.
2) Определите энергетическую ценность обеда. Какие блюда следует заменить, чтобы были соблюдены рекомендации врача-диетолога?
3) Что такое быстрые углеводы?Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 616708.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Энергозатраты при различных видах физической активностиВиды физической активности Энергетические затраты Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная 4,5 ккал/мин. Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис – парный разряд 5,5 ккал/мин. Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь 6,5 ккал/мин. Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; водные лыжи 7,5 ккал/мин. Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде 9,5 ккал/мин. Таблица 2
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Борщ украинский 3,0 20,3 11,5 240 Суп гороховый с копчёностями 8,1 13,4 15,9 216 Суп-лапша с фрикадельками 12,8 3,9 19,5 164 Плов с курицей 14,0 18,0 36,0 360 Рыба с овощным гарниром 30,6 26,7 5,5 384 Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей 16,0 28,0 36,0 470 Холодец из говядины 19,7 17,6 6,2 262 Винегрет 2,0 7,2 12,1 130 Морс клюквенный 0 0 24,0 100 Апельсиновый сок 2 0 35 225 Чай сладкий 0 0 14,0 68 Студенка института физкультуры Екатерина занимается конным спортом. Каждый день после института она занимается верховой ездой два часа. После тренировки девушка поужинала в кафе быстрого питания. Екатерина заказала себе на ужин следующие блюда: рыбу с овощным гарниром, винегрет и апельсиновый сок.
Используя данные таблиц 1 и 2, выполните задания и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте энергозатраты Екатерины во время тренировки.
2) Рассчитайте калорийность заказанного ужина. Какое блюдо в ужине содержит больше всего жиров?
3) Почему подросткам не рекомендуется исключать из рациона пищу животного происхождения?Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 6CDFC1.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Доля калорийности и питательных веществ
при четырёхразовом питании (от суточной нормы)Первый завтрак Второй завтрак Обед Ужин 14 % 18 % 50 % 18 % Таблица 2
Суточные нормы питания и энергетическая потребность
детей и подростковВозраст, лет Белки, г/кг Жиры, г/кг Углеводы, г Энергетическая потребность, ккал 7–10 2,3 1,7 330 2550 11–15 2,0 1,7 375 2900 16 и старше 1,9 1,0 475 3100 Таблица 3
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Суп фасолевый 9 3,9 20,7 162 Рассольник домашний 1,8 4,8 16,2 115,2 Суп лапша на курином бульоне 3,6 7,2 17,7 143,4 Тушёная говядина с овощами в горшочке 4,8 9,5 10,8 144,8 Печень по-строгановски с картофельным пюре 10,2 28,2 21,4 375,2 Плов с бараниной 8,2 14,6 36,6 301,4 Салат греческий 7,8 35,6 6,8 377 Овощной салат 2 1,8 10 61,4 Винегрет 3,4 20,6 16,4 260,2 Виноградный напиток 0 0 28,9 114 Отвар из шиповника 0,6 0,2 8,8 37,6 Компот яблочный 0,2 0,2 27,2 110 Хлеб многозерновой 2,3 0,8 12,8 69 Хлеб пшеничный 4 0,5 24,4 121 14-летний Иван с семьёй в каникулы посетил Псков. После экскурсии по городу они пообедали в кафе. Иван заказал себе следующие блюда: рассольник домашний, печень по-строгановски с картофельным пюре, салат овощной, виноградный напиток и кусок многозернового хлеба.
Используя данные таблиц 1, 2, 3 и знания из школьного курса биологии, выполните задания и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте рекомендуемую калорийность обеда, если Иван питается
4 раза в день.
2) Определите энергетическую ценность заказанного обеда. Насколько выбранные Иваном блюда соответствуют по калорийности норме обеда (в %)?
3) Почему следует защищать от мух места приготовления и приёма пищи?Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 6FE443.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Доля калорийности и питательных веществ
при четырёхразовом питании (от суточной нормы)Первый завтрак Второй завтрак Обед Ужин 14 % 18 % 50 % 18 % Таблица 2
Суточные нормы питания и энергетическая потребность
детей и подростковВозраст, лет Белки, г/кг Жиры, г/кг Углеводы, г Энергетическая потребность, ккал 7–10 2,3 1,7 330 2550 11–15 2,0 1,7 375 2900 16 и старше 1,9 1,0 475 3100 Таблица 3
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Борщ сибирский 4 17 7 200 Рассольник 5 13 17 206 Суп-лапша на курином бульоне 12 4 20 165 Плов с курицей 14 18 36 360 Пельмени 11 11 24 250 Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей 16 28 36 470 Сырники со сметаной 24 24 50 540 Блинчики со сгущённым молоком 11 21 74 547 Салат мясной 6 23 10 285 Салат из сельди с яйцом и картофелем 4 6 14 124 Морс клюквенный 0 0 24 100 Сок яблочный 0 0 19 84 Чай сладкий 0 0 14 68 18-летняя Елизавета в студенческие зимние каникулы посетила Хабаровск. Перед началом экскурсии «Хабаровск – столица Дальнего Востока, история и современность» она пообедала в местном кафе быстрого питания. Девушка заказала себе следующие блюда: борщ сибирский, пельмени, салат мясной, морс клюквенный.
Используя данные таблиц 1, 2 и 3, выполните задания и ответьте на вопрос.
1) Рассчитайте рекомендуемую калорийность обеда, если Елизавета питается четыре раза в день.
2) Рассчитайте реальную калорийность обеда, а также отношение поступивших с пищей калорий к их суточной норме (в %).
3) Каково значение соляной кислоты желудочного сока? Назовите одно из значений.Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 71CA3D.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Энергозатраты при различных видах физической активностиВиды физической активности Энергетические затраты Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная 4,5 ккал/мин. Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис – парный разряд 5,5 ккал/мин. Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь 6,5 ккал/мин. Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; водные лыжи 7,5 ккал/мин. Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде 9,5 ккал/мин. Таблица 2
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Суп грибной 6,1 12,3 12 184 Суп гороховый с копчёностями 8,1 13,4 15,9 216 Сырный крем-суп 10,3 29,5 22,5 396 Куриные котлеты с картофельным пюре 42,1 64,2 42,8 917 Пельмени 11,0 11,0 24,0 250 Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей 16,0 28,0 36,0 470 Салат мясной 6,0 23,0 10,0 285 Сельдь под шубой 13,5 32,2 10,1 384 Морс клюквенный 0 0 24,0 100 Сок яблочный 0 0 19,0 84 Чай сладкий 0 0 14,0 68 Мия, мастер спорта по водным лыжам, находится на тренировочных сборах, где каждый день в течение четырёх часов (утром и вечером) активно тренируется со своими подругами. В свободное время между двумя тренировками девушки решили пообедать в кафе быстрого питания. Однако тренер просил Мию потреблять блюда с наименьшим содержанием жиров.
Используя данные таблиц 1 и 2, выполните задания и ответьте на вопрос.
1) Рассчитайте энергозатраты утренней тренировки, которая длилась 1 час 48 минут.
2) Предложите Мии обед (первое, второе, салат и напиток) с минимальным содержанием жиров из предложенных блюд, компенсирующий энергозатраты утренней тренировки. Укажите рекомендуемые блюда и общую калорийность обеда.
3) В каких пищевых продуктах содержится холестерин?Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 720F67.
-
Прочитайте текст и выполните задания.
Таблица 1
Доля калорийности и питательных веществ
при четырёхразовом питании (от суточной нормы)Первый завтрак Второй завтрак Обед Ужин 14 % 18 % 50 % 18 % Таблица 2
Суточные нормы питания и энергетическая потребность
детей и подростковВозраст, лет Белки, г/ кг Жиры, г/ кг Углеводы, г Энергетическая потребность, ккал 7–10 2,3 1,7 330 2550 11–15 2,0 1,7 375 2900 16 и старше 1,9 1,0 475 3100 Таблица 3
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
кафе быстрого питанияБлюда Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергетическая ценность (ккал) Борщ украинский 3,0 20,3 11,5 240 Суп гороховый с копчёностями 8,1 13,4 15,9 216 Суп-лапша с фрикадельками 12,8 3,9 19,5 164 Плов с курицей 14,0 18,0 36,0 360 Рыба с овощным гарниром 30,6 26,7 5,5 384 Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей 16,0 28,0 36,0 470 Сырники со сметаной 24,0 24,0 50,0 540 Блинчики со сгущённым молоком 11,0 21,0 74,0 547 Холодец из говядины 19,7 17,6 6,2 262 Винегрет 2,0 7,2 12,1 130 Морс клюквенный 0 0 24,0 100 Сок яблочный 0 0 19,0 84 Чай сладкий 0 0 14,0 68 17-летний Илья в каникулы посетил Астрахань. Перед экскурсией в Астраханский кремль он перекусил в местном кафе быстрого питания. Илья заказал себе следующие блюда: блинчики со сгущённым молоком и сладкий чай.
Используя данные таблиц 1, 2 и 3, выполните задание и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте рекомендуемую калорийность второго завтрака, если Илья питается 4 раза в день.
2) Насколько выбранные Ильёй блюда соответствуют второму завтраку по содержанию углеводов (в %)?
3) Каково значение воды в организме молодого человека? Укажите одно из таких значений.Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.
Источник: ФИПИ, открытый банк, код 73864F.
Готовите ученика к экзамену?
TutRoom — кабинет репетитора: расписание занятий, ученики, оплаты и онлайн-доска в одном месте. Тариф Free бесплатный.
Проверено . Источники: ФИПИ — открытый банк заданий ОГЭ · ФИПИ — спецификации и демоверсии ОГЭ. Официальные решения публикуют Рособрнадзор, ФИПИ и Минпросвещения — при расхождении верны они.