Задание 26 ОГЭ по биологии · 3EBC58

1. ФИПИ № 3EBC58

   Прочитайте текст и выполните задания.
   Таблица 1
   Энергозатраты при различных видах физической активности

   Виды физической активности	Энергетические затраты
   Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная	4,5 ккал/мин.
   Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис – парный разряд	5,5 ккал/мин.
   Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь	6,5 ккал/мин.
   Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; водные лыжи	7,5 ккал/мин.
   Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде	9,5 ккал/мин.

   Таблица 2
   Таблица энергетической и пищевой ценности продукции
   кафе быстрого питания

   Блюда	Белки (г)	Жиры (г)	Углеводы (г)	Энергетическая ценность (ккал)
   Борщ сибирский	4	17	7	200
   Суп-лапша на курином бульоне	12	4	20	165
   Сосиски (2 шт.) с гречневой кашей	16	28	36	470
   Плов с курицей	14	18	36	360
   Омлет с ветчиной	21	14	35	350
   Салат «Цезарь»	14	12	15	250
   Салат овощной	3	0	10	60
   Салат мясной	6	23	10	285
   Морс клюквенный	0	0	24	100
   Апельсиновый сок	2	0	35	225
   Яблочный сок	0	0	19	84
   Чай сладкий	0	0	14	68

   Спортсменка Наталья каждый день во время утренней тренировки час занимается бегом трусцой, потом час идёт прогулочным шагом со скоростью 5,5 км/ч. После тренировки она иногда обедает в ресторане быстрого питания. Тренер рекомендовал Наталье выбирать блюда с наибольшим содержанием белков.
   Используя данные таблиц 1 и 2, выполните задания и ответьте на вопрос.
   1) Рассчитайте энергозатраты Натальи во время утренней тренировки.
   2) Предложите Наталье обед (первое, второе, салат и напиток) из предложенных блюд и напитков для того, чтобы компенсировать энергозатраты тренировки с учётом рекомендации тренера. При выборе учтите, что на первое Наталья выберет борщ. Укажите рекомендуемые блюда, и общую калорийность обеда.
   3) Какая растительная пища является хорошим источником белка для Натальи?

   Без автопроверки: ответ проверяет репетитор.

   Источник: ФИПИ, открытый банк, код 3EBC58.

Тема: Анатомия и физиология человека

Ещё задания этой темы

• Задание 26 · 40E6A6: Прочитайте текст и выполните задания. Таблица 1 Доля калорийности и питательных веществ…
• Задание 26 · 40F828: Прочитайте текст и выполните задания. Таблица 1 Доля калорийности и питательных веществ…
• Задание 26 · 410E17: Прочитайте текст и выполните задания. Таблица 1 Энергозатраты при различных видах…
• Задание 26 · 44A528: Прочитайте текст и выполните задания. Таблица 1 Энергозатраты при различных видах…
• Задание 26 · 47BB20: Прочитайте текст и выполните задания. Таблица 1 Энергозатраты при различных видах…